Helft mit!

B'n'T ist eine A Capella-Gruppe aus Regensburg, die einfach genial ist!

Die fünf nehmen gemeinsam Covers und manchmal auch Eigenkompositionen in ihrem Home-Studio auf. Leider sind sie trotz ihrer tollen Musik sehr unbekannt, was jetzt geändert werden soll:

Heute Nachmittag startete ihr Crowdfunding für eine Weihnachts-CD, näheres gibt es auf ihrem YouTube-Kanal zu hören.

Kurzum: Sie brauchen Geld für die CD-Produktion, insgesamt 2.000 €

Wenn ihr etwas für B'n'T spendet, profitiert ihr davon, denn es gibt schöne Dankeschöns, wie T-Shirts oder CDs für gewisse Beträge.

Aber auch sonst ist das eine gute Tat. Helft mit, ein einzigartiges Weihnachtsgeschenk zu schaffen!

Das Crowdfunding findet ihr unter: www.startnext.com/bnt

Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr die Band zumindest mal weiterempfehlen würdet. Sie hat mehr Fans verdient!

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Sport

Polybat

Vor nun schon fast 30 Jahren hatte Doug Williamson, ein Lehrer der Nottingham Trent University, die Idee, Tischtennis so für Leute, die das normale Spiel nicht spielen können, zu verändern, dass genau das möglich wird. So entwickelte er eine Tischtennis-Version, die auch Menschen mit Behinderung spielen können: Polybat.

Wenn man sich im Internet über Polybat informiert, fällt schnell auf, dass es hauptsächlich von Rollstuhlfahrern gespielt wird, was irgendwie schade ist, denn auch in Blindenkreisen würde dieses Spiel gut ankommen. Vielmehr hat sich hier aber Showdown durchgesetzt, bei dem ich gerade merke, dass meine Rechtschreibüberprüfung es im Gegensatz zu Polybat kennt.

Polybat ist aber nicht Showdown, denn beim Polybat muss man die komplette Seite einer Tischtennisplatte verteidigen und nicht bloß ein kleineres Tor. Das erfordert Übung, ist aber zu schaffen. Das wichtigste sind Leute, die den Ball holen!;)
Wer noch mehr darüber wissen will, wie das Ganze funktioniert, findet Infos unter: https://www.dbs-npc.de/tischtennis-902.html

Jetzt zur Frage, wie ich denn auf das Spiel kam: In der Grundschule stellte ich es gemeinsam mit meiner Klasse vor. Ich dachte, es wäre etwas mehr bekannt, weil meine Grundschule eine Blindenschule war. Deshalb sprach ich neulich meine Freundin auf das Spiel an, als wir uns das Finale der besten Klasse Deutschlands ansahen, in dem Tischtennis gespielt wurde. Ich kam gar nicht auf die Idee, dass sie (auch blind) es nicht kennen könnte. Als sie mir das sagte, fing ich an, mich wieder mit dem Spiel zu beschäftigen und merkte erst so, wie unbekannt es ist.

Und jetzt der Sinn dieses Artikels: Ich möchte das Spiel aufleben lassen und dafür sorgen, dass es mehr Anklang findet. Ich finde es nämlich genial und glaube, da würde mir sicher jemand zustimmen.

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Gesammelte Beitr?ge

Tatortrolle einer Blinden

Im Tatort "Freies Land", der letzten Sonntag ausgestrahlt wurde, spielte ein blindes Mädchen (Vreni Bock) mit. Als wir sie noch am selben Abend darauf Ansprachen, erzählte sie uns folgendes über die Hintergründe des Ganzen:

Auf die Idee, bei einem Tatort mitzuspielen, kam Vreni dadurch, dass sie mal an der Osterfreizeit in Marburg teilnahm. Bei dieser gab es einen Theater-Werkshop, dessen Leiterin irgendwann eine Mail rumschickte, in der sie erzählte, dass der Tatort ein blindes Mädchen in Vrenis Alter suche. Vrenis Interesse war geweckt. Ihre Eltern sind große Tatort-Fans und waren von der Idee begeistert, also ging Vreni zum Casting.

Beim Casting musste man eine Szene nachspielen. Außer Vreni waren fast nur Sehende dabei, der Regisseur wollte aber lieber ein blindes Mädchen haben, weil es authentischer wirke. Das stimmte auch. Vreni konnte Ihnen beispielsweise viel darüber erzählen, was typisch für uns Blinde ist. Sie bekam die Rolle, was sie anfangs kaum glauben konnte. Sie freute sich sehr darüber!

Der Dreh ist jetzt rund ein Jahr her. Es gab insgesamt einundzwanzig Drehtage, Vreni war bei acht davon dabei.

Viele Szenen wurden an die 10-12-mal gedreht, weil sie ja aus verschiedenen Perspektiven gefilmt werden mussten. Bei einigen musste es sogar noch öfter sein, was an Fehlern lag. Auch Vreni hatte Szenen, die sie nicht gleich hinbekam. Sie musste beispielsweise die Wäsche aufhängen, wobei diese beim ersten Dreh der Szene Querstreifen und beim zweiten Dreh Längsstreifen hatte. Sowas passiert schnell mal, wenn man es nicht sieht. Sie musste es noch einmal machen.

Andere Szenen erforderten Übung. Unter anderem die, in der Vreni auf ihr Bett fallen sollte. Sie musste darauf achten, nicht woanders hin zu fallen. Orientierung war in dem Haus, in dem sie im Film wohnte, grundsätzlich etwas kompliziert, da sie ihren Blindenstock nicht benutzen konnte. Sie brauchte etwas Zeit, um die Wege zu lernen. Die bekam sie auch. Schließlich sollte sie die Wege so gehen, als wohne sie wirklich in dem Haus. Wie man im Tatort sehen kann, schaffte Vreni das am Ende gut. Dort, wo sie mit Stock gehen konnte, funktionierte alles ohne großes Erklären.

Insgesamt fand Vreni den Dreh cool und hatte sehr viel Spaß daran!

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Gesammelte Beitr?ge

Blindenfu?ball

Jetzt, wo die Blindenfußball-Liga im Gange ist und am Donnerstag die Weltmeisterschaft beginnt, gibt es für viele gar kein anderes Thema mehr, weshalb ich beschlossen habe, den Artikel einer Spielerin des BVBs (Elif Akarsu) wieder online zu stellen, in dem der Sport erklärt wird. Ich wünsche ihr und ihrer Mannschaft viel Glück. Noch sind sie tabellenzweite, aber… Vorsicht, das kann sich noch ändern!

Elif: "Es gibt sehr wenig Mannschaftssport für Blinde und Sehbehinderte. Neben Torball gibt es Fußball für solche Personen. Bei so einem Fußballspiel spielen auf dem Feld vier Spieler pro Mannschaft. Sie spielen alle blind. Die Spieler mit einem Sehrest erhalten also eine Augenbinde, sodass niemand im Vorteil ist. Die Torwarts sind grundsätzlich sehend. Damit die Spieler wissen, wo sich das Tor befindet, steht hinter diesem ein sehender Guide, der oft Rufer genannt wird, da er die Distanzen zum Tor laut angibt. Die Spieler verständigen sich untereinander mit "woy", damit sie niemanden über den Haufen rennen.
Ich spiele dieses Spiel selbst beim BVB. Anfangs war es sehr ungewöhnlich, blind herumzulaufen, doch nach einiger Zeit gewöhnte ich mich an die Dunkelheit. Es ist auch schon mal vorgekommen, dass ich umgerannt wurde und ein blaues Auge hatte, doch ich ließ mich nicht abschrecken und verbesserte mich von Training zu Training. Im Großen und Ganzen macht dieser Sport sehr viel Spaß, ist aber auch zugleich brutal. Mein Ziel ist es, irgendwann in einer Nationalmannschaft mitzuspielen."

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Rezepte

Ohrinsels vegane Pfannkuchen

Gestern brachte der YouTube-Kanal "Ohrinsel" ein geniales Rezept für vegane Pfannkuchen. In dem Video wurde die Zubereitung gezeigt, doch leider blieb diese unkommentiert. Das ist der Grund, weshalb Ohrinsel mir eine schriftliche Version des Rezeptes zukommen ließ. Diese sollte jeder lesen können, also: Hier kommt sie!

Wer auf eine vegane Ernährungsweise umstellt, steht am Anfang vor dem Problem, wie Eier, Milch und Co. zu ersetzen sind. Vor Allem beim Backen oder der Zubereitung von leckeren Eierkuchen. Wobei die Bezeichnung Pfannkuchen in diesem Fall besser ist, da diese veganen Crepes gänzlich ohne Eier auskommen. Meine Oma will mir bis heute nicht glauben, dass man ohne Eier und Milch backen kann. Aber es geht. Und es schmeckt vor Allem. Ich war über 30 Jahre lang ein Liebhaber von Ei- und Milchprodukten in allen erdenklichen Varianten. Umso größer war meine Skepsis als meine Frau mir eines Sonntagmorgens die Umsetzung ihres eigenen Rezeptes präsentierte.

In diesem Rezept wird nicht nur auf Eier und Milch verzichtet, sondern auch auf jede Form von Zucker und Süßungsmittel. Und das soll nun schmecken? Oh ja, und wie. Schon beim ersten Bissen war meine anfängliche Skepsis wie verflogen. Tatsächlich habe ich wirklich keinen Unterschied zu der "herkömmlichen" Variante herausgeschmeckt. Und wenn man mal kurz das böse Weizenmehl außer Acht lässt, kann man sagen, dass es durch die Zugabe von Sojamilch und Kokosöl, sogar ein recht gesundes Frühstück ist, was lange satt macht. Alternativ zum Weizenmehl könnte man rein theoretisch auch das gesündere Buchweizenmehl verwenden. Ich habe es selber noch nicht probiert. Aber ich vermute mal, dass die Crepes für diese Frühstücksvariante etwas zu herb schmecken. Aber auch das ist ja Geschmackssache.

Probiert es einfach mal aus und schreibt gerne in die Kommentare wie sie Euch gelungen sind, und vor Allem geschmeckt haben.

Hier also nun das Rezept aus dem "ohne Tier und ohne Zucker Kochbuch"

Rezept vegane Pfannkuchen:

Zutaten für 8 Crêpes:

350 ml Pflanzenmilch nach Wahl 250 – 300 g Dinkelmehl hell
1 EL Chiasamen
1 TL Zimt
Etwas Öl zum Braten / Alternativ eine entsprechend beschichtet Pfanne

So geht’s:

• Die Milch zusammen mit dem Mehl in eine Rührschüssel geben und mit einem Schneebesen kräftig zu einem glatten Teig verrühren.

• Chiasamen und Zimt unterrühren.

TIPP: Durch die Zugabe von Chiasamen werden die Crêpes schön fluffig und leicht, es geht aber auch ohne.

• Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und mit einer Kelle die Crêpes nach und nach dünn hineingeben und von beiden Seite kurz anbraten, bis sie durch sind.

Ich serviere die Crêpes gern mit etwas fruchtigem Erdbeermus und darüber etwas Agavendicksaft. Für das Erdbeermus gibst du einfach eine Handvoll Erdbeeren (frisch oder gefroren) zusammen mit einer Banane und 2 Datteln in einen Mixer oder pürierst sie mit einem Pürierstab zu einer Creme.

Guten Appetit 🙂

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